Czym jest trening klasyczny?
Trening klasyczny przeznaczony jest dla osób, które dysponują większą ilością czasu oraz lubią wysiłek fizyczny. Jest to świetna alternatywa dla tych, którzy posiadają przeciwwskazania do treningu EMS 30min. Ten rodzaj treningu również jest bardzo efektywny i może przynosić bardzo dobre efekty.
Trening wykonywany jest pod okiem wykwalifikowanego trenera, który dobiera odpowiednie ćwiczenia z obciążeniem dobranym do możliwości podopiecznego. Treningi są urozmaicone, wykorzystywane są różne ćwiczenia i metody treningowe dopasowane do celu klienta.
Na każdym treningu mięśnie stopniowo poddawane są większym obciążeniom w wyniku czego organizm adaptuje się, a w efekcie Twoje ciało wygląda lepiej. Po treningu klasycznym możesz oczekiwać wzrostu ogólnej sprawności fizycznej, poprawy sylwetki, redukcji tkanki tłuszczowej.
EFEKTY TRENINGU klasycznego
Trening z trenerem personalnym
Chcesz ćwiczyć, ale do końca nie wiesz jak? Trening klasyczny 60min z trenerem personalnym jest idealny zarówno dla osób rozpoczynających przygodę ze sportem oraz osób już aktywnie ćwiczących.
Na pierwszym treningu będę chciał dowiedzieć się jak najwięcej o Tobie oraz o celach, które będziesz chciał osiągnąć podczas treningu. Dzięki zdobytym informacjom przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy, pomogę w wprowadzeniu skutecznych nawyków żywieniowych oraz dostarczę niezbędną dawkę motywacji. Wspólnymi siłami z pewnością osiągniemy założone cele.
Odpowiedni trening pod twoje potrzeby
redukcja masy ciała
Osiągnij wymarzoną sylwetkę, dzięki regularniej aktywności fizycznej i zmianie nawyków żywieniowych.
budowa masy mięśniowej
Zbuduj sprawne i zdrowie ciało – efektywnie wyrzeźb i rozbuduj każdą partię mięśni.
trening zdrowotny
Redukuje dolegliwości związane z siedzącym trybem pracy – zapomnij o bólu i czerp radość z życia każdego dnia.
trening funkcjonalny
Zyskaj pewność siebie – wszystkie ćwiczenia mają swoje odzwierciedlenie w sytuacjach codziennych.
PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY
150 zł
BIELIZNA PREMIUM EMS
199 zł
Bodyshock
na raz
Ilość treningów: x 1
Cena za trening: 180 zł
Ważność Karnetu: ➖
Bielizna EMS gratis: ➖
Koszt Pakietu: 180 zł
Bodyshock
na start
Ilość treningów: x 4
Cena za trening: 180 zł 160 zł
Ważność Karnetu: 1 miesiąc
Bielizna EMS gratis: ➖
Koszt Pakietu: 720 zł
Po rabacie: 640 zł
Bodyshock
standard
Ilość treningów: x 8
Cena za trening: 180 zł 150 zł
Ważność Karnetu: 2 miesiące
Bielizna EMS gratis: ➖
Koszt Pakietu: 1440 zł
Po rabacie: 1200 zł
Bodyshock
na poważnie
Ilość treningów: x 12
Cena za trening: 180 zł 140 zł
Ważność Karnetu: 3 miesiące
Bielizna EMS gratis: ➖
Koszt Pakietu: 2160 zł
Po rabacie: 1680 zł
Bodyshock
long
Ilość treningów: x 24
Cena za trening: 180 zł 130 zł
Ważność Karnetu: 6 miesięcy
Bielizna EMS gratis: ✔️
Koszt Pakietu: 4320 zł
Po rabacie: 3120 zł
Bodyshock
long +
Ilość treningów: x 48
Cena za trening: 180 zł 120 zł
Ważność Karnetu: 12 miesięcy
Bielizna EMS gratis: ✔️