ZOBACZ PIERWSZY TRENING EMS W NASZYM STUDIO BODYSHOCK W MIERZYNIE!
Zyskujesz
Oszczędność czasu
Wystarczy 20 minut treningu ems 1-2 razy w tygodniu, aby zacząć zmianę w twoim życiu. Zadbaj o siebie i zrób krok naprzód nie tylko dla lepszego wyglądu i zdrowia, ale także dla satysfakcji i pewności siebie. Ty wymagasz ode mnie, ja wymagam od Ciebie.
Trener Personalny EMS
Dopasuje trening do twoich możliwości i celu, jaki chcesz osiągnąć. Nie tylko przygotuje odpowiedni zestaw ćwiczeń, ale nauczy cię wszystkiego i będzie motywował Cie w drodze do twojego celu
Model współpracy
Wybierz model pracy nad swoją sylwetką lub kondycją z trenerem personalnym – dla jeszcze lepszych efektów!
Nowoczesne technologie
Jest to niezwykle efektywna i wydajna czasowo metoda treningu całego ciała, poprzez stymulacje mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. W treningu EMS impulsy docierają bezpośrednio do mięśni, zwiększając ich potencjał czynnościowy, dzięki czemu trenujesz lepiej niż kiedykolwiek!
Co mówią o NAS KLUBOWICZE?
Michał
Zdecydowanie polecam! Sprzęt pozwalający wykonywać szeroki zakres ćwiczeń. Również dostępny EMS do elektrostymulacji mięśni.
Bardzo treściwe/konkretne treningi ustawiane pod indywidualnie potrzeby. Trener z niesamowitą wiedzą i super podejściem do klienta.
Przemek
Zaangażowanie i wiedza trenera godne podziwu. W połączeniu w własnym wylanym potem szybko dały efekty. serdecznie polecam!
Beata
Sala treningowa jest kameralna i w pełni wyposażona. Bardzo miła atmosfera.
Szczerze polecam Pana Adriana jako trenera. Potrafił mnie zmotywować i zachęcić do ćwiczeń których nigdy nie lubiłam 🙂 To prawdziwy profesjonalista który prowadzi swoich klientów z wielkim zaangażowaniem i uwagą na indywidualne potrzeby. Serdecznie polecam 🙂
trening personalny
ems
Trening EMS wykorzystuje impuls elektryczny w celu wzmocnienia mięśni całego ciała. Trening dzięki temu jest krótki i intensywny. Na czym dokładnie polega? Jakie efekty można dzięki niemu uzyskać? Sprawdź odpowiedzi na te pytania już teraz!
trening personalny
Klasyczny
Świetne rozwiązanie jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z regularnymi treningami. Pod okiem doświadczonego trenera możesz mieć pewność, że nauczysz się poprawnie wykonywać ćwiczenia.
Niezależnie od tego, jaki jest twój cel – redukcja tkanki tłuszczowej, wymodelowanie sylwetki, wzrost siły, poprawa kondycji Dzięki indywidualnemu podejściu i Twojemu zaangażowaniu osiągniemy cel zdecydowanie szybciej niż Ci się wydaje.
Dlaczego Warto?
Sprawdzone metody
intensywność treningu, odpowiedni zestaw ćwiczeń dopasowany do twoich możliwości i celu
Doświadczenie treningowe
nie tracisz czasu na nieskuteczne i nieefektywne sesje treningowe!
ŚLEDZENIE POSTĘPÓW
regularne mierzenie postępów zapewni sporą dawkę motywacji pozwoli stale się rozwijać. Efekty zmotywują do dalszej pracy!
DAMY CI WYCISK!
Każdy trening to spalone duże ilości kalorii, które są niezbędne aby pozbyć się tkanki tłuszczowej
Metoda PRacy
JAK WYGLĄDA PIERWSZY TRENING EMS ?
1
Wywiad z trenerem personalnym
Wywiad z trenerem personalnym w oparciu o kwestionariusz medyczny. Przedstawienie przeciwwskazań do treningu ems. Ustalenie celów klienta.
2
Trening wprowadzający
Wprowadzenie do treningu ems,objaśnienie stosowanej metody. Sprawdzenie możliwości i aktualnej sprawności fizycznej. Omówienie zasad działania impulsu i schemat treningu EMS. Wykonanie testów siłowych w celu precyzyjnego mierzenia efektów.
3
Wybór odpowiedniego pakietu
Przedstawienie możliwości
współpracy w nawiązaniu do celu
klienta. Wskazujemy pierwsze zalecenia
w oparciu o wywiad z klientem i jego cele.